当今的生活节奏快得让人难以承受,相信30-50岁的人都深有感受吧,肥胖.焦虑，失眠，内分泌失调，各类亚健康慢性疾病等，在年轻时不注意的，或者还曾笑话过别人的，随着年龄的增长都慢慢的在自己身上体现出来了。当代人各类亚健康状态的数据非常可怕(建议关注健康养生的你马上查询一下,现在我们很多的疾病这几年已经是世界之最了)，三高等基础病发病率越来越高，越来越低龄化，各种疑难杂症频繁出现；生活压力，工作压力，家庭压力，亲子教育等等让人难以招架。老酒加枸杞，可乐配党参，熬最长的夜，涂最贵的眼霜,俨然成了当代人自我支撑的标配。与此同时,一些有养生意识的明星艺人及社会成功人士却早在多年以前就已经开始修习传统的辟谷养生这种自然疗法了。
